目元のしわ 眼球トレーニング

目元のしわには眼球トレーニングも試してみて*併用するとGood

目元のしわが気になったら眼球トレーニングもはじめて見るのがいいかも

老け顔と呼ばれるしわやたるみが目立つ顔になってきたら是非試してもらいたいのが眼球トレーニング、
初めて聞く人も多いと思うので、その仕組みとやり方を紹介します

 

 

まずは中指を目頭、人差し指を目尻において下さい
ピースをするような要領でおいてみてくださいね。

 

そして目は斜め45度ほど、上をむいたようにして、目は
眩しい物を見るようにして細くします

 

この時により意識してもらいのが目の下まぶたになります
この状態を20秒しっかり保つように心がけてみてください。

 

 

この眼球トレーニングを1日6回、朝と晩に3回ずつ試すといいでしょう!
そうすればどうなるの?
まずは目が大きくなるようになるでしょう
その理由は目の周りの筋肉が鍛えられるから、

 

目の周りがたれてしまったり、しわができてしまっているのは目の周りの筋肉の衰えも原因の一つなんです
ですので、だいたい1ヶ月ほど繰り返していると目元の筋肉が鍛えられ、素敵な目元を手に入れることができるはず

 

こちらの眼球トレーニングと一緒にグラシュー アイクリームを試すと、目元の乾燥もしっかり防いで、目元のしわ、たるみもより改善できるはずです

 

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